١٩-٠٩-١٣٩٧
    ۴۶٧

مدیریت استرس

تلگرام پشتیبانی فروش: 09339064481 پشتیبانی تلگرام

مدت زمان کارگاه: 115 دقیقه
حجم : 224 مگابایت ( در صورت تمایل می توانید از طریق پشتیبانی 
فایل کارگاه را مستقیما در تلگرام دریافت نمایید )
کیفیت: HD

برای تهیه این کارگاه ابتدا گزینه "افزودن به سبد خرید" را انتخاب و سپس با کلیک بر روی گزینه "مشاهده سبد خرید" به صفحه پرداخت آن لاین منتقل می شوید. پس از طی مراحل پرداخت، لینک دانلود کارگاه فوق به شماره همراهی که درج نموده اید، پیامک و در صورت تمایل اگر آدرس ایمیل نیز وارد نموده باشید، لینک دانلود کارگاه به ایمیل شما ارسال می گردد. پس از تهیه محصول فوق در صورت نیاز به پشتیبانی می توانید با ارسال کد پیگیری خرید خود به تلگرام پشتیبانی فروش منتقل شوید. توجه داشته باشید کد پیگیری محصول فوق را نزد خود محفوظ داشته تا از خدمات آتی سایت برخوردار شوید.
 

ویدئوی فوق بخش معرفی کارگاه "مدیریت استرس و 30 راهبرد فوری آن" می باشد.

ترس از استرس از خود استرس بدتر و ترس از استرس از داشتن آن خطرناک تر است. وقتی در مورد استرس صحبت می کنیم، خیلی ها از حیث اینکه گاهی اوقات استرس حتی کشنده می باشد شما را می ترسانند.
این افراد غالبا با مفهوم استرس آشنا نیستند و بسیار سطحی به آن می نگرند. این عبارت را شاید بارها و بارها شنیده باشیم که 
براساس نظر دانشمندان علم پزشکی، ریشه تمامی بیماری ها استرس است. واژه ای که علی رغم شنیدن مکرر مضرات آن، به ندرت در مورد مزایای آن صحبت شده و البته شاید هم نگفته باشند که به طور کل ما با دو نوع استرس مواجه هستیم، استرس نوع خوب و استرس نوع بد .
بیشتر اوقات به جای اینکه به استرس نوع خوب فکر کنیم با عقبه ذهنی منفی در خصوص این عامل، ناخواسته به استرس نوع بد می اندیشیم، غافل از اینکه یک بعد دیگر استرس، همان وجه مفید و موثر در جهت سلامتی ما بوده و حتی یک نیاز برای روح و روان ما می باشد. عدم آگاهی در مدیریت استرس، مسبب اصلی سوق دادن انسان به سوی گودال استرس های ساختگی و به ناچار پذیرش تاثیرات منفی این عامل می باشد، حال آنکه با شناخت روش های برخورد و مدیریت استرس، می توان از آن به عنوان یک عنصر بسیار مفید برای سلامت خود بهره برد. پیشنهاد می کنیم برای دریافت "استرس مفید" بیشتر ویدئوی فوق را مشاهده نمایید.

با آرزوی بهترین ها برای شما، از اینکه وقت گرانبهایتان را برای خواندن این مطلب که در جهت سلامتی شما تهیه شده است، ارزانی داشتید سپاسگزاریم.


 

ثبت نظر


نظرات


ارمین نظامی
١١-٠٩-١٣٩٧
من دیگه از استرس نمیترسم و این رو از شما یاد گرفتم. شما خلاف همه استرس رو انقدرا بد نشون ندادید. باید مدیریت استرس رو هرکسی یاد داشته باشه
سروش جابری
١١-٠٩-١٣٩٧
من این کارگاه رو یکجا دیدم بدون توقف. مطالب خیلی خوب بودن.
سیما ازادی
١١-٠٩-١٣٩٧
من امروز این کارگاه رو خریدم و خواستم بگم عالی بود خیلی خوب بود. من برای استرس تحت درمان بودم ولی هیچکس انقدر ساده به من راه حل نشون نداده بود. خدا خیرتون بده اقای دانشراد